Ich stimme zu, dass diese Seite Cookies für Analysen, personalisierten Inhalt und Werbung verwendet. Datenschutz Erfahren Sie mehr Akzeptieren

mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

Tel.    +43  316 686 999 – 0

Fax    +43  316 686 999 – 18

Email  office@mbtraining.at

 

NEWS

 

Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

mehr

 

 

Burnout

Ausgelaugt und ausgebrannt – Modul I

 

Ziele

    Neue Energie tanken

    Gesteigerte Lebensqualität

 

Inhalte

    Was ist Stress?

    Stressursachen und ihre möglichen Folgen

    Stressbedingte Einstellungen und Bewertungen

    Persönliches Stressprofil

    Raus aus der Stressfalle

    Alle Lebensbereiche brauchen Aufmerksamkeit

    Bewegungs-und Ernährungstipps

    Wirkungsvolle, einfache Entspannungsübungen

 

Methoden

Vortrag, praktische Übungen,

 

Dauer

Wahlweise Impulsreferat 1,5 Stunden oder Workshop 5 Stunden