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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

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NEWS

 

Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Burnout

Selbstmotivation – Freude an der Arbeit erhalten – Prävention Boreout/Burnout

 

Ziele

    Burnout-Anzeichen erkennen und deuten

    Arbeitsumfeld analysieren

    Motivation (zurück)gewinnen

    WorkLife-Balance herstellen

    Energieschub für den Arbeitsalltag

 

Inhalte

    Zwei von drei ArbeitnehmerInnen sind unzufrieden in Ihrem Job – Sie auch?

    Schmerzensgeld „Gehalt“ oder Lottosechser – bleiben Sie in Ihrem Job?

    Zwischen Burnout und Boreout

    Wenn der Job krank macht

    Motivation fällt nicht vom Himmel, sondern entsteht innen!

    Was ist Motivation?

    Welche Arten von Motivation gibt es?

    Ich will – Ich kann – Ich darf

    Ist Ihr Leben in Balance? Balancemodell von N. Peseschkian

    Die Prinzipien SMART & SWOT

    Die drei Großen-Sinn, Spaß und BeGEISTerung

    Flow – optimales Zusammentreffen von Aufmerksamkeit, Motivation und Umgebung

    Arbeitsweise, Arbeitsumfeld

    Von Glaubenssätzen, inneren Antrieben und Programmen

    Gedanken bewusst und kraftvoll einsetzen

    Flourishing (Aufblühen) – die heue harte Währung der Positiven Psychologie, Jackpot eines guten und erfüllten Lebens

    Energie für jeden Tag: Kurzfreshups, brainfood, Entspannungstechniken, Denksportaufgaben

    Viele praktische Tipps und Anregungen für ganzheitliche Lösungen in besonders herausfordernden Situationen in Beruf und Alltag

 

Methoden

Vortrag, Diskussionen

 

Dauer

2 Tage