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mbt_management beratung training

 

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Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Ernährung

BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse) – Body Check

 

Analyse meiner Körperzusammensetzung

Erleben Sie die Unwichtigkeit des Gewichts durch Analyse Ihrer Körperzusammensetzung! Oft lügt die Waage – sie liefert uns keine Information über Muskelmasse, Wasserhaushalt oder Körperfettanteil. Erfahren Sie wie Ihr Körper aufgebaut ist und in welchem Bereich Ihr Idealgewicht liegt.

 

Ziele

    Zusammensetzung des eigenen Körpers kennen lernen (Körperfett, Muskelmasse, Körperwasser)

    Neue Impulse für das Gesundheits- und Ernährungsbewusstsein

 

Inhalte

    Analyse von Körperfett, Muskelmasse, Körperwasser

    Beurteilung von Wasserhaushalt und Ernährungszustand

    Festlegung Idealgewichtsbereich aufgrund von Körperzusammensetzung

    Farbiger Ausdruck der Befunde

 

Methoden

Analyse von Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser, Besprechung der Befunde

 

Dauer

ca. 10 Minuten pro Person, zusätzlich wahlweise 1 Stunde Coaching anschließend