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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

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NEWS

 

Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Ernährung

Essen & Trinken zwischen Gesundheit und Genuss II

 

Balance und Wohlbefinden durch richtige Ernährung

 

Ziele

    Genussvoll UND gesund essen bei Zeitmangel

    Wissen über die Energielieferanten in unseren Lebensmitteln

    Kenntnis über die Welt der E-Nummern

    Mein persönlicher Energie- und Flüssigkeitsbedarf und wie decke ich ihn

 

Inhalte

    Essen & Trinken im gesellschaftlichen Umfeld

    Der Zeitaspekt und unser Ernährungsverhalten

    Individuelles Essen & Trinken und seine Kraft: persönlicher Tagesenergiebedarf und individueller Flüssigkeitsbedarf

    Unsere Lebensmittel und ihre wertsteigernden Inhaltsstoffe

    Was zusätzlich in Lebensmitteln enthalten ist – Welt der E-Nummern bzw. Zusatzstoffe

    Wahre Kraftbündel im Lebensmittelbereich – Die Praxis

    Bioprodukte und Gütesiegel

    Die Natur an erster Stelle

 

Methoden

Workshop

 

Dauer

2 Stunden