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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

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NEWS

 

Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Ernährung

Iss dich frei zur Wohlfühlform

 

Inhalte

    Die häufigsten Wohlfühlform-Killer

    Fettnäpfchen beim Abnehmen

    Radikaldiäten und Jo-Jo-Effekt

    Wie setze ich mein Ernährungswissen praktisch um: Die Wohlfühlformel

    Ernährungspsychologie: Lust statt Frust: Die Genussformel

    Schokoladen-Genussübung mit therapeutischem Effekt (Schoko inklusive)

    Zucker- und Fettdetektiv

 

Methoden

Vortrag, Übungen

 

Dauer

1,5 Stunden