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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

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NEWS

 

Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Gesundheit und Wohlbefinden im Berufsalltag

Kreatives Gedächtnistraining

 

Ziele

Erlernen von Techniken und Strategien, das Kurz-und Langzeitgedächtnis zu trainieren

 

Inhalte

    Aufbau unseres Gehirns

    Gedächtnissysteme

    Persönliche Lern-und „Merkerfahrungen“

    Use it or loose ist – das Gehirn altert anders

    Fluide und kristalline Intelligenz

    Die Bedeutung von Bewegung, Ernährung, Entspannung und mentalem Management für Gedächtnisleistungen

    Übungen für das Kurz (= mentales Aktivierungstraining/Konzentrations-und Kreativitätsübungen)-und Langzeitgedächtnis (z. B. Locimethode, Assoziationsketten, Mnemotechnik….)

    Praktisches Üben

 

Methoden

Vortrag, Übungen, Praxisbeispiele

 

Dauer

1 Tag