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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

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Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Gesundheit und Wohlbefinden im Berufsalltag

Ohne Rauch geht’s auch

 

Unser Wohlbefinden hängt maßgeblich davon ab, wie gesund wir essen und trinken. Oft stößt unser Ernährungsbewusstsein aber im beruflichen Alltag an seine Grenzen. Wie gesunde Ernährung auch im Arbeitsleben funktioniert, erfahren Sie in diesem Praxis-Workshop.

 

Ziele

    Rauchfrei glücklich

    Gesünder leben

 

Inhalte

    Raucher ist nicht gleich Raucher!

    Wer raucht in Österreich?

    Wie wird man Raucher?

    Welche Funktionen erfüllt Rauchen? (Denk- und Entspannungshilfe, Spaß, Belohnung, Vergnügen, Unterbrecher,...)

    Wovon ein Raucher abhängig wird

    Rauchen und Gesundheit

    Passivrauchen

    Gibt es weniger schädliche Zigaretten?

    Rauchen und Schönheit

    Wirksame Methoden der Raucher – Entwöhnung

 

Methoden

Vortrag, Übungen, Praxisbeispiele

 

Dauer

Wahlweise Impulsreferat 1,5 Stunden oder Workshop 5 Stunden