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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

Tel.    +43  316 686 999 – 0

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NEWS

 

Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Gesundheit und Wohlbefinden im Berufsalltag

Wellfit – Wellness im Alltag

 

Ziele

    Gesünder leben

    Steigerung des Wohlbefindens

    Spaß am Leben und an der Bewegung

 

Inhalte

    Mythos Wellness?

    Was verstehe ich unter Wellness

    Bewegungsprogramme zum Wohlfühlen

    Essen bringt Energie – aber wie?

    00.00 – 24.00 Uhr – Zeit für alles!

    Leben Sie, oder werden Sie gelebt?

    Hoppla, jetzt komme ich!

    Spaßfaktor Arbeit

    Gesundheit – Wohlbefinden – die Verantwortung liegt bei Ihnen!

 

Methoden

Vortrag, praktische Übungen

 

Dauer

Wahlweise Impulsreferat 1,5 Stunden oder Workshop 5 Stunden