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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

Tel.    +43  316 686 999 – 0

Fax    +43  316 686 999 – 18

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NEWS

 

Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Gesundheit und Wohlbefinden im Berufsalltag

Work Life Balance

 

Drahtseilakt zwischen Karriere und Privatleben

 

Ziele

    Optimierung der Fähigkeit zur Entspannung

    Stärken und Schwächen kennen lernen und aktiv daran arbeiten

    Balance zwischen Privat- und Berufsleben gewinnen

 

Inhalte

    Womit verbringe ich meine Zeit?

    Meine persönlichen Werte – was ist mir im Leben wichtig

    Balancing zwischen Arbeit und anderen Lebensbereichen

    Zeiträuber

    Wann bin ich in Balance

    Stress und seine Folgen

    Wellness im Alltag

    Entspannungstechniken

    Wer nicht genießt, ist ungenießbar

    Talente und Stärken „sinn“ voll einsetzen

 

Methoden

Vortrag, praktische Übungen, Praxisbeispiele

 

Dauer

Wahlweise Impulsreferat 1,5 Stunden oder Workshop 5 Stunden