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mbt_management beratung training

 

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Bewegung

„EFT – emotional freedom technique/Klopfakupressur“

 

Klopfakupressur ist ein Selbsthilfe- und Therapie-Werkzeug zur Auflösung belastender Emotionen durch Klopfakupressur. EFT gehört zu den neuen wegweisenden Therapieformen der noch jungen Energiepsychologie und basiert auf dem aus dem asiatischen Kulturkreis kommenden, über 5000 Jahre alten Wissen über das Energiesystem des menschlichen Körpers.

 

Ziele

    Auflösung belastender Emotionen bei emotionalem Stress, Unruhe, Ängsten (z.B. Redeangst, Auftrittsangst), Traurigkeit und Depressionen, Gefühlen von Ärger und Wut

    Linderung von vielen körperlichen Beschwerden, die emotional bedingt sind, Allergien, Lernproblemen, suchtartigem Verlangen, Schlafproblemen, Veränderungsprozessen, Zielsetzungstraining, im privaten wie beruflichen Kontext

 

Inhalte

    Mit EFT ins emotionale Gleichgewicht

    Energiepsychologie und die Wissenschaft

    Das Problem und das Gefühl

    Die Klopfpunkte

    EFT Techniken

    Wirkungsbremsen

    EFT im Alltag (Themen: Stress, persönliche Ängste, Umgang mit negativen Emotionen wie Ärger, Wut, Ohnmacht, Trauer, mangelnder Selbstwert, Lampenfieber, körperliche Beschwerden,….)

    Ziele verwirklichen (sportliche Leistungen steigern, frei von Redeangst sein…)

    Üben

 

Methoden

Vortrag, praktische Übungen

 

Dauer

Wahlweise 1 oder 1,5 Tag(e)