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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

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NEWS

 

Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Bewegung

Ayurveda – indische Weisheiten für mehr Balance und Wohlbefinden

 

Ziele

    Basiswissen Ayurveda

    Trainieren der verschiedenen Körperübungen

    Wissen über ayurvedische Ernährung

 

Inhalte

    Was ist Ayurveda?

    Woher kommt Ayurveda?

    Was sind Doshas?

    Wie bestimme ich meine Konstitution?

    Was ist Gesundheit?

    Maximen für einen erfüllten harmonischen Tagesablauf

    Wie funktioniert Eigenölung?

    Die Wirkung von Kleidung, Schmuck, Parfum

    Yoga, Körperübungen

    Schlaf

    Rituale für alle Jahreszeiten

    Ayurvedische Ernährung

 

Methoden

Vortrag, praktische Übungen

 

Dauer

1 Tag