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mbt_management beratung training

 

Villefortgasse 13/I, 8010 Graz

 

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Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Allgemeine Mitarbeitertrainings

Erfolgreiches Selbstmanagement am Arbeitsplatz

 

Die täglichen Hürden des Arbeitslebens zu meistern, erfordert Selbstorganisation und Eigenverantwortung. Lernen Sie Ihre eigene persönliche und berufliche Entwicklung zu gestalten. Erfahren Sie wie Sie ihre Selbstmanagement-Kompetenzen erweitern und am Arbeitsplatz umsetzen können.

 

Ziele

    Praxisnahe Optimierung des eigenen Verhaltens

    Erkennen und trainieren mentaler Potentiale

    Setzen von Prioritäten, sich auf das Wesentliche konzentrieren

    Die persönlichen Stressoren und Zeitfallen kennen lernen

    Balance der Energiefelder – Steigerung der körpereigenen Abwehrkräfte sowie der psychischen Belastbarkeit


Inhalte

    Die Herausforderungen: "ja aber" oder "warum nicht", richtig tun? – Das Richtige tun, selbst- oder fremdbestimmt leben

    Vom "Burn-Out" zum "Fire-in": wenn der Stress den Schlaf raubt, bevor die Batterien leer sind, Beruf und Privatleben in der Balance

    Mein Einsatz – die persönliche Sinnfrage: Pilot im Hamsterrad, der Weg ist das Ziel - ist mir das Ziel im Weg? – innere Programme

    Gute Arbeit braucht ihre Zeit: Zeitfresser und Zeitfallen, mehr Zeit für das Wichtige, dringend oder wichtig

    Erfolgsfaktor Motivation: Motivierung oder Motivation, Arbeitslust statt Arbeitsfrust, Visionen entwickeln – Erfolge feiern

    Meine Lebensqualität: Erfolg entsteht im Kopf – Gesundheit auch, mentale Blockaden lösen, Energiemanagement


Methoden
Impulsreferate mit Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeiten, praxisorientierte Fallbeispiele

 

Dauer

2 Tage

 

Wenn Sie ein Angebot oder weitere Informationen zum Thema Selbstmanagement am Arbeitsplatz benötigen, bitte nutzen Sie unser bequemes Kontaktformular, oder kontaktieren Sie uns unter 0316 686 999 – 0.