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mbt_management beratung training

 

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Ö-CERT


Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung

 

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Allgemeine Mitarbeitertrainings

Brainastics  „Bio-logische“ Energietechniken für mehr Vitalität am Arbeitsplatz

 

Innovative Unternehmen haben längst das Potential psycho-physiologischer Vitalisierungsmaßnahmen erkannt. Positive Synergie-Effekte wie ein gutes Arbeitsklima, mehr Motivation, erhöhte Produktivität sowie höhere Präsenzzeiten durch physisches und psychisches Wohlbefinden sind Ergebnisse von Maßnahmen zur Aktivierung höherer Energiepotenziale.

 

Ziele

    Repertoire an Energie- und Vitalisierungstechniken, das in Selbstverantwortung zur Steigerung des individuellen Wohlbefindens umgehend einsetzbar ist

    Energiebausteine für mehr Vitalität und Motivation, erhöhte Konzentration, verbessertes Stressmanagement, raschere Regenerationsfähigkeit und positives Bewältigen von beruflichen Herausforderungen

 

Inhalte

    „Brainastics“ – Antiaging und Powertraining für unser Gehirn

    Faszination Gehirn – Portrait eines gigantischen Netzwerks

    Das Gehirn macht uns zu dem, was wir sind

    Klare Botschaften für motiviertes und konzentriertes Arbeiten

    Gedächtnissysteme

    Warum lassen Hirnfunktionen nach

    Wie verändern sich Gehirn- bzw. Gedächtnisleistungen im Alter     

    Vitalbausteine

    Brain Moves – Kurzfresh ups für frische Energie am Arbeitsplatz

    Blitzprogramme für Rücken & Co

    Augen“blick“ mal – Entspannung für gestresste Augen

    Brainfood – Legales Gehirndoping

    In der Ruhe liegt die Kraft – Entspannungstechniken für zwischendurch

    Graue Zellen in Hochform (Denksport, Gedächtnistraining)

    Konzentration – Absage an Multitasking

    Kreativität – Geistesblitze kann man trainieren

    Die Kraft der Musik auf Gedächtnis- und Arbeitsleistungen

 

Methode

Vortrag, Praxisbeispiele, Übungen, Gruppenarbeiten

 

Dauer

2 Tage

 

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