Brainastics – „Bio-logische“ Energietechniken für mehr Vitalität am Arbeitsplatz

Innovative Unternehmen haben längst das Potential psycho-physiologischer Vitalisierungsmaßnahmen erkannt. Positive Synergie-Effekte wie ein gutes Arbeitsklima, mehr Motivation, erhöhte Produktivität sowie höhere Präsenzzeiten durch physisches und psychisches Wohlbefinden sind Ergebnisse von Maßnahmen zur Aktivierung höherer Energiepotenziale.

Ziele

• Repertoire an Energie- und Vitalisierungstechniken, das in Selbstverantwortung zur Steigerung des individuellen Wohlbefindens umgehend einsetzbar ist

• Energiebausteine für mehr Vitalität und Motivation, erhöhte Konzentration, verbessertes Stressmanagement, raschere Regenerationsfähigkeit und positives Bewältigen von beruflichen Herausforderungen

Inhalte

• „Brainastics“ – Antiaging und Powertraining für unser Gehirn

• Faszination Gehirn – Portrait eines gigantischen Netzwerks

• Das Gehirn macht uns zu dem, was wir sind

• Klare Botschaften für motiviertes und konzentriertes Arbeiten

• Gedächtnissysteme

• Warum lassen Hirnfunktionen nach

• Wie verändern sich Gehirn- bzw. Gedächtnisleistungen im Alter

• Vitalbausteine

• Brain Moves – Kurzfresh ups für frische Energie am Arbeitsplatz

• Blitzprogramme für Rücken & Co

• Augen“blick“ mal – Entspannung für gestresste Augen

• Brainfood – Legales Gehirndoping

• In der Ruhe liegt die Kraft – Entspannungstechniken für zwischendurch

• Graue Zellen in Hochform (Denksport, Gedächtnistraining)

• Konzentration – Absage an Multitasking

• Kreativität – Geistesblitze kann man trainieren

• Die Kraft der Musik auf Gedächtnis- und Arbeitsleistungen

Methoden

Dauer

Termine & Anmeldung

Derzeit keine Termine ausgeschrieben!
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