Erfolgreiches Selbstmanagement am Arbeitsplatz

Die täglichen Hürden des Arbeitslebens zu meistern, erfordert Selbstorganisation und Eigenverantwortung. Lernen Sie Ihre eigene persönliche und berufliche Entwicklung zu gestalten. Erfahren Sie wie Sie ihre Selbstmanagement-Kompetenzen erweitern und am Arbeitsplatz umsetzen können.

Ziele

• Praxisnahe Optimierung des eigenen Verhaltens

• Erkennen und trainieren mentaler Potentiale

• Setzen von Prioritäten, sich auf das Wesentliche konzentrieren

• Die persönlichen Stressoren und Zeitfallen kennen lernen

• Balance der Energiefelder – Steigerung der körpereigenen Abwehrkräfte sowie der psychischen Belastbarkeit

Inhalte

• Die Herausforderungen: “ja aber” oder “warum nicht”, richtig tun? – Das Richtige tun, selbst- oder fremdbestimmt leben

• Vom “Burn-Out” zum “Fire-in”: wenn der Stress den Schlaf raubt, bevor die Batterien leer sind, Beruf und Privatleben in der Balance

• Mein Einsatz – die persönliche Sinnfrage: Pilot im Hamsterrad, der Weg ist das Ziel – ist mir das Ziel im Weg? – innere Programme

• Gute Arbeit braucht ihre Zeit: Zeitfresser und Zeitfallen, mehr Zeit für das Wichtige, dringend oder wichtig

• Erfolgsfaktor Motivation: Motivierung oder Motivation, Arbeitslust statt Arbeitsfrust, Visionen entwickeln – Erfolge feiern

• Meine Lebensqualität: Erfolg entsteht im Kopf – Gesundheit auch, mentale Blockaden lösen, Energiemanagement

Methoden

Dauer

Termine & Anmeldung

Derzeit keine Termine ausgeschrieben!
Sie können uns aber gerne Ihr Interesse mitteilen.