Fact or Fake: Ernährungsmythen auf der Spur

Ziele

In diesem Vortrag wollen wir häufige Ernährungsmythen aufdecken und ggf. durch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse entkräften. Sie werden erfahren, warum die Welt der Ernährung oft komplexer ist, als sie auf den ersten Blick erscheint, und wie Sie Ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten mit diesem Wissen auf solide Grundlagen stellen können.

Inhalte

• Machen Kohlenhydrate wirklich dick?
• Eiweiß – braucht der Körper wirklich so viel Eiweiß?
• Mythen der Ernährung
• Braucht es wirklich ein Verdauungsschnapserl? Schließt Käse wirklich den Magen? Braucht es wirklich 3 l plus an Wasser am Tag?
• Aktuelle Diäten und ihre Auswirkungen

Methoden

Dauer

Termine & Anmeldung

Derzeit keine Termine ausgeschrieben!
Sie können uns aber gerne Ihr Interesse mitteilen.