Individuelles Energiemanagement

Durch das Reflektieren typischer stressbelastender Situationen, erhalten Sie Impulse zum Umgang mit den eigenen Energiereserven und Kommunikationsmustern.

Ziele

• Optimiertes Konfliktverhalten

• Verbessertes Ärger-Management – richtiger Umgang mit Ärger und Wut

• Energiehaushalt im Gleichgewicht

• Neue Kommunikations- und Handlungsmuster in kritischen Situationen

Inhalte

• Unser Verhalten prägt die Einstellung der Anderen zu uns

• Verhalten = Ausdruck der Unternehmenskultur

• Reflexion alltäglicher Konfliktsituationen und Stressbelastungen

• Konfliktverhalten und Persönlichkeit

• Unterschiedliche Wahrnehmungen als Ursache von Konflikten

• Herstellen positiver Gesprächsebenen

• Die Wirkung der Körpersprache

• „Der Ton macht die Musik“ – Sprache und Tonfall erzeugen Stimmung

• Wut und Ärger = Stress pur

• Körperliche Auswirkungen von Stress

• Aktive und passive Methoden zum individuellen Energiemanagement

Methoden

Dauer

Termine & Anmeldung

Derzeit keine Termine ausgeschrieben!
Sie können uns aber gerne Ihr Interesse mitteilen.