Keep Cool
„Keep Cool – Mental und körperlich stark in Zeiten der Veränderung“. Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern – beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen.
Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäftsleben wird das oft ignoriert. Mentale und körperliche Fitness sind im beruflichen Alltag aber eine Grundvoraussetzung, um die immer größer werdenden Anforderungen bewältigen zu können. Das Webinar „Keep Cool“ vermittelt Ihnen ein Programm für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit, das sich in Ihren Berufsalltag integrieren lässt.
Ziele
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer
- lernen die Säulen Mentale Stärke, Fitness und Ernährung kennen und anwenden,
- erfahren, mit welchen Trainingsmethoden Sie geistige und körperliche Höchstleistungen erzielen,
- erfahren, wie Sie mit einer natürlichen Ernährung Ihr Energieniveau hochhalten.
Dauer
3 Einheiten á 75 MinutenTermine & Anmeldung
Derzeit keine Termine ausgeschrieben!
Sie können uns aber gerne Ihr Interesse mitteilen.
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