Süße Verführung: Zucker und seine Alternativen im Check

Ziele

In diesem Vortrag werden wir die komplexe Welt der süßen Verführungen beleuchten und uns anschauen, wie der (übermäßige) Konsum von Zucker unsere Gesundheit beeinflussen kann und wie die vermeintlichen Alternativen auf unseren Körper wirken. Ziel ist es, süßen Versuchungen nicht gänzlich widerstehen zu müssen, sondern so damit umzugehen, dass sich Körper und Seele gleichermaßen freuen.

Inhalte

• Wirkung vom Zucker im Körper
• Überblick über Alternativen
• Zucker reduziert essen

Methoden

Dauer

Termine & Anmeldung

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